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【LIVE BETTER】南美天然奇亞籽(200g-5 包)

水水們保養外在更要從體內做保養喔！雖然運動很重要，大家都知道每週要運動3次，每次要持續30分鐘，但是還是會偶而偷懶啊.....所以保健真的太重要了！不同年齡不同季節都要用不同的產品喔.....網路就可以買到全家大小需要的。一定要保持美美的最佳狀況啦.....

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一定要推薦:

2015春日美白季>品號：2722559

* 源自南美洲的奇亞籽，早在數千年前是馬雅人的補給品。

近年來，也有許多體育選手指定食用牙亞籽來補充營養。

* 一般取自於深海魚的Omega-3脂肪酸，奇亞籽裡面也有，讓素食者也能攝取到Omega-3

* 食用方法

•取1-2匙奇亞籽，加入300-500c.c.的水，約十五分鐘成凝膠狀即可飲用，適合於餐前飲用，增加飽足感。

•將奇亞籽加入任何蔬果，打成汁即可飲用，或是任何自己愛喝的飲料也可以。

•加入牛奶、麥片、燕麥、豆漿、粥等作為早餐。

•於烘焙過程中加入，讓麵包、蛋糕、餅乾、奶昔、布丁、果醬等充滿健康風味！

•煮米時適量加入，或是於炒菜、沙拉、涼拌菜中拌入。

•生理期的時候，也可加入溫熱黑糖水一起飲用。

※可以先泡在水裡，冰進冰箱。一週內食用都行！

*超多種的食用方式，不管是單泡來喝、加入果汁或麥片、加入麵包或蛋糕、還是做成涼拌菜都可以！

方式超多元，冷熱甜鹹皆宜，根Jumi_啾咪日韓美妝本不怕吃膩！

你也可以自由發揮，任意變換烹調方式，生活樂趣多更多！

部落客大推:

規格：200g/包+-10?br>
產地:墨西哥

保存期限:18個月

注意事項：

1.置於陰涼乾燥處保存。

2.對花生等核果過敏者應小心食用。

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